Психосоматика
Психосоматикой называется раздел медицины, изучающий связь психологических, эмоциональных и социальных явлений с болезнями физического тела.
Направление в медицинской психологии, изучающее влияние психологических факторов на возникновение, течение, исход заболеваний физического тела (соматики) называется психосоматической медициной. То есть она изучает болезни, расстройства и симптомы, которые вызываются в физическом теле человека изменением его психического состояния. Например, язву из-за стресса или боль в сердце на фоне тревоги.
Направление в медицинской психологии, изучающее влияние психологических факторов на возникновение, течение, исход заболеваний физического тела (соматики) называется психосоматической медициной. То есть она изучает болезни, расстройства и симптомы, которые вызываются в физическом теле человека изменением его психического состояния. Например, язву из-за стресса или боль в сердце на фоне тревоги.
Психосоматика
Психосоматическим называется заболевание, возникающее в результате взаимодействия психических и физических факторов.
По оценкам специалистов в настоящее время около половины заболеваний имеют психогенный характер.
Еще терапевты Древней Греции утверждали, что здоровье физического тела базируется на психическом здоровье. Первичной выступает душа человека. Возникновение какого-либо заболевания в организме - это отражение деструктивных психических процессов, происходящих в душе человека.
Мыслительный процесс является одной из важнейших составляющих человеческой личности. Если принять во внимание научно доказанный факт, что мысль обладает мощным энергетическим потенциалом, то становится понятным, что качество нашей жизни и нашего здоровья определяется качеством наших же мыслей. Отсюда вытекает, что физическая болезнь начинается на энергетическом уровне человека. Данное положение подтверждает квантовая физика.
Психосоматическая проблема, являющаяся стратегически важной для дальнейшего развития медицины, рассматривает вопрос о биопсихосоциальной природе человека.
Одним из философских аспектов психосоматической проблемы является психосоматическое единство человека, отражающее целостность человеческого существования - единство разума, души и тела.
В интегративной медицине психические расстройства рассматриваются как компенсация дисбаланса в организме. С ее точки зрения наше эмоциональное состояние и состояние нашего физического тела тесно связаны. Поэтому любое переживание, страдание, стресс негативно сказывается на нашем физическом состоянии, приводя к какому-либо заболеванию. И в том случае, если в человеке усиливается негативное чувство или эмоция, заболевание может перейти в хроническую форму. Таким образом люди сами программируют своё физическое состояние, соответственно только они сами, устранив причины, могут избавиться от заболеваний.
По оценкам специалистов в настоящее время около половины заболеваний имеют психогенный характер.
Еще терапевты Древней Греции утверждали, что здоровье физического тела базируется на психическом здоровье. Первичной выступает душа человека. Возникновение какого-либо заболевания в организме - это отражение деструктивных психических процессов, происходящих в душе человека.
Мыслительный процесс является одной из важнейших составляющих человеческой личности. Если принять во внимание научно доказанный факт, что мысль обладает мощным энергетическим потенциалом, то становится понятным, что качество нашей жизни и нашего здоровья определяется качеством наших же мыслей. Отсюда вытекает, что физическая болезнь начинается на энергетическом уровне человека. Данное положение подтверждает квантовая физика.
Психосоматическая проблема, являющаяся стратегически важной для дальнейшего развития медицины, рассматривает вопрос о биопсихосоциальной природе человека.
Одним из философских аспектов психосоматической проблемы является психосоматическое единство человека, отражающее целостность человеческого существования - единство разума, души и тела.
В интегративной медицине психические расстройства рассматриваются как компенсация дисбаланса в организме. С ее точки зрения наше эмоциональное состояние и состояние нашего физического тела тесно связаны. Поэтому любое переживание, страдание, стресс негативно сказывается на нашем физическом состоянии, приводя к какому-либо заболеванию. И в том случае, если в человеке усиливается негативное чувство или эмоция, заболевание может перейти в хроническую форму. Таким образом люди сами программируют своё физическое состояние, соответственно только они сами, устранив причины, могут избавиться от заболеваний.
Психосоматическая проблема
ГЛАВНЫМ ОТЛИЧИЕМ ПСИХОСОМАТИКИ ОТ СОМАТИКИ ЯВЛЯЕТСЯ ТО, ЧТО:
- врачи не могут найти причину заболевания и поставить точный диагноз;
- предложенное лечение оказывается неэффективным — симптомы исчезают временно или сохраняются даже на фоне приема лекарств.
Возникновение болезни из-за происходящих в человеке психических процессов
наука объясняет с помощью психоаналитики, типологий личности, теории психодинамического конфликта, неспособностью личности выражать свои переживания и распознавать чужие.
К психосоматическим заболеваниям принято относить следующие заболевания:
- гипертонию;
- ишемическую болезнь сердца;
- язвенную болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
- язвенный колит;
- бронхиальную астму;
- нейродермит;
- гипертиреоз (избыточная активность щитовидной железы);
- аритмию.
Симптомы психосоматических заболеваний разделяются по следующим группам:
- конверсионные симптомы, которые затрагивают органы чувств или движения; включают в себя слепоту, частичный или полный паралич, неспособность говорить, глухоту, онемение, затрудненное глотание, недержание мочи, проблемы с равновесием, судороги, тремор и трудности при ходьбе.
- функциональные синдромы (органные неврозы), вызывающие нарушение функций внутренних органов или функциональные расстройства;
- психосоматические заболевания (психосоматозы), вызванные сильным и/или длительным воздействием отрицательных эмоций.
Негативные эмоции «живут» в различных частях тела человека, поражая различные органы:
- обида – в груди;
- злость органы живота справа;
- ревность поражает половые органы;
- зависть – органы головы;
- страх - органы, расположенные в солнечном сплетении и в горле;
- жадность – в желудке;
- нерешительность в ногах.
- врачи не могут найти причину заболевания и поставить точный диагноз;
- предложенное лечение оказывается неэффективным — симптомы исчезают временно или сохраняются даже на фоне приема лекарств.
Возникновение болезни из-за происходящих в человеке психических процессов
наука объясняет с помощью психоаналитики, типологий личности, теории психодинамического конфликта, неспособностью личности выражать свои переживания и распознавать чужие.
К психосоматическим заболеваниям принято относить следующие заболевания:
- гипертонию;
- ишемическую болезнь сердца;
- язвенную болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
- язвенный колит;
- бронхиальную астму;
- нейродермит;
- гипертиреоз (избыточная активность щитовидной железы);
- аритмию.
Симптомы психосоматических заболеваний разделяются по следующим группам:
- конверсионные симптомы, которые затрагивают органы чувств или движения; включают в себя слепоту, частичный или полный паралич, неспособность говорить, глухоту, онемение, затрудненное глотание, недержание мочи, проблемы с равновесием, судороги, тремор и трудности при ходьбе.
- функциональные синдромы (органные неврозы), вызывающие нарушение функций внутренних органов или функциональные расстройства;
- психосоматические заболевания (психосоматозы), вызванные сильным и/или длительным воздействием отрицательных эмоций.
Негативные эмоции «живут» в различных частях тела человека, поражая различные органы:
- обида – в груди;
- злость органы живота справа;
- ревность поражает половые органы;
- зависть – органы головы;
- страх - органы, расположенные в солнечном сплетении и в горле;
- жадность – в желудке;
- нерешительность в ногах.
Психосоматическое заболевание
ПЕРЕЧИСЛИМ НЕКОТОРЫЕ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ ПРИЧИНЫ, ВЫЗЫВАЮЩИЕ БОЛЕЗНИ:
- болезни носа – обида, ощущение своей незначительности, потребность во внимании и помощи;
- болезни печени – гнев, застарелые обиды, укоры в свой адрес;
- болезни желудка – страх, ущемление независимости, чрезмерная опека, необходимость совершать поступки без желания;
- коленные суставы (артрит) – отсутствие любви окружающих, повышенная критичность к себе, чувство обиды, негодования, боязнь предстоящих событий;
- кожные заболевания – подавление желания физической близости (нейродермиты), гнев на себя (прыщи);
- головные боли – повышенная самокритика, ощущение неполноценности в работе или учебе; ощущение своей неполноценности, униженности;
- болезни глаз – отказ видеть проблему в себе, в своей жизни;
- уши – отказ что-то слышать; боль в ушах – раздражение, вызванное услышанным;
- астма – у меня нет права дышать, совестливость;
- болезни спины – отсутствие эмоциональной поддержки, чувство вины, хроническое отсутствие денег;
- болезни почек – скука, злость на себя, разочарование, неудача;
- онкология – склонность упрекать себя за поступки, впадать в отчаяние, испытывать чувство внутренней пустоты и одиночества; обида, разочарования в жизни;
- болезни ног – страх, нежелание идти в каком-либо направлении и действовать;
- бронхит – нервозная обстановка;
- желудок – не перевариваю ситуацию или человека;
- вес - защита от боли, критики, оскорблений;
- болезни сосудов (варикоз) – неспособность двигаться за изменениями в окружающем мире и т.д.
Психосоматические заболевания могут развиваться по различным сценариям/вариантам:
- ситуационный (первично-психогенный) вариант – психотравмирующее условие;
- личностный вариант – личностные особенности;
- церебральный вариант – органические нарушения ЦНС.
Психосоматика может проявлять себя по-разному в зависимости от пола человека, потому что мужчины и женщины по-разному реагируют на стрессовые и трудные жизненные ситуации. Это связано с различиями мужчин и женщин, различающихся как по свойствам темперамента, так и по типу характера.
Женщины более эмоциональны, у них сильнее развита интуиция, они более спонтанны, более склонны к эмпатии. Мужчинам более свойственна мыслительная деятельность, логичность и планирование.
Мужчины более агрессивны, чем женщины. У женщин агрессия в основном направлена на себя, у мужчин – на других. Женщины более склонны к самообвинению.
Семейные конфликты мужчины и женщины так же разрешают по-разному. Мужчины ищут компромиссы, а женщины стремятся к приспособлению и сотрудничеству. Конфликты у мужчин, как правило, связаны с трудовой деятельностью. У женщин большинство конфликтовсвязано с их личными потребностями.
Мужские болезни – это результат неправильного отношения мужчины к самому себе и к женщине. Если мужчина испытывает негативные эмоции в отношении противоположного пола (обиды, гнев, претензии и другие), сомневается в себе, то у него возникают заболевания в области половой сферы.
Женские половые воспалительные болезни, то они появляются из-за неразрешенных конфликтных ситуаций, которые связаны с принятием собственной женственности, красоты, возможности быть матерью, семейными отношениями.
Поэтому мир и гармония в отношениях между мужем и женой очень важна для их здоровья.
Дети подвержены психосоматическим расстройствам больше, чем взрослые. Причина — повышенная эмоциональная чувствительность и незрелость нервной системы.
До семи лет у ребёнка сильнейшая эмоциональная связь с мамой.
Зеркальные нейроны в головном мозге есть и у взрослых, и у детей: благодаря им мы распознаем состояние и эмоции человека по внешнему виду, мимике, жестам. И у малышей они «настроены» на самого близкого опекающего взрослого – обычно маму. Так что ребёнок неосознанно улавливает все эмоциональные изменения, происходящие у мамы.
Кроме того, психосоматические расстройства у детей и подростков могут быть вызваны наследственной предрасположенностью, проблемной беременностью матери, травмами.
Основные причины психосоматических расстройств у детей дошкольного возраста и младших школьников:
- напряженная обстановка в семье;
- проблемные отношения с ровесниками;
- недостаток внимания со стороны родителей;
- гиперопека, когда ребенку не хватает свободы;
- чувство вины.
Основные причины развития психосоматических расстройств подростков другие, потому что они меньше зависят от родителей:
- стресс из-за учебы;
- эмоциональная нестабильность и склонность к аффективным вспышкам;
- восприятие подростком себя как отличного от ровесников;
- неумение справляться с жизненными трудностями;
- проблемы со сверстниками;
- издержки семейного воспитания;
- неправильная оценка симптомов во время болезни подростка.
И подростки, и дети помладше больше подвержены психосоматическим расстройствам, если их родители относятся к одному из трех типов:
- гиперопекающие;
- «холодные»;
- тревожные.
Симптомы и признаки психосоматических расстройств у детей и подростков:
- ОРЗ и ОРВИ чаще 5 раз в год для ребенка младше 5 лет и чаще 3 раз в год в другом возрасте;
- беспричинные боли и дискомфорт в животе;
- частые головные боли;
- нервные тики;
- ощущение боли в груди, спине, конечностях;
- вредные привычки, например, ребенок может грызть ногти, вырывать волосы;
- проблемы с кожей — экзема, сыпь, зуд;
- гиперактивность;
- проблемы со сном;
- нарушения аппетита;
- ощущение затрудненности дыхания;
- энурез и энкопрез (недержание мочи и кала).
Признаки, указывающие на психосоматический характер проблем со здоровьем у ребенка или подростка:
- симптомы расстройства носят неопределенный характер — ребенок может жаловаться на общую слабость, тошноту, ломоту в теле.
- самочувствие ребенка ухудшается без видимых причин, на фоне полного физического здоровья.
- симптомы меняются — сегодня ребенок может жаловаться на головные боли, на следующий день — на затрудненное дыхание, а позже — на боль в спине.
- ребенок излишне тревожится при появлении даже довольно безобидных симптомов, например, из-за учащенного сердцебиения после занятий спортом.
- во время ухудшения самочувствия ребенок может испытывать множество симптомов одновременно.
- болезни носа – обида, ощущение своей незначительности, потребность во внимании и помощи;
- болезни печени – гнев, застарелые обиды, укоры в свой адрес;
- болезни желудка – страх, ущемление независимости, чрезмерная опека, необходимость совершать поступки без желания;
- коленные суставы (артрит) – отсутствие любви окружающих, повышенная критичность к себе, чувство обиды, негодования, боязнь предстоящих событий;
- кожные заболевания – подавление желания физической близости (нейродермиты), гнев на себя (прыщи);
- головные боли – повышенная самокритика, ощущение неполноценности в работе или учебе; ощущение своей неполноценности, униженности;
- болезни глаз – отказ видеть проблему в себе, в своей жизни;
- уши – отказ что-то слышать; боль в ушах – раздражение, вызванное услышанным;
- астма – у меня нет права дышать, совестливость;
- болезни спины – отсутствие эмоциональной поддержки, чувство вины, хроническое отсутствие денег;
- болезни почек – скука, злость на себя, разочарование, неудача;
- онкология – склонность упрекать себя за поступки, впадать в отчаяние, испытывать чувство внутренней пустоты и одиночества; обида, разочарования в жизни;
- болезни ног – страх, нежелание идти в каком-либо направлении и действовать;
- бронхит – нервозная обстановка;
- желудок – не перевариваю ситуацию или человека;
- вес - защита от боли, критики, оскорблений;
- болезни сосудов (варикоз) – неспособность двигаться за изменениями в окружающем мире и т.д.
Психосоматические заболевания могут развиваться по различным сценариям/вариантам:
- ситуационный (первично-психогенный) вариант – психотравмирующее условие;
- личностный вариант – личностные особенности;
- церебральный вариант – органические нарушения ЦНС.
Психосоматика может проявлять себя по-разному в зависимости от пола человека, потому что мужчины и женщины по-разному реагируют на стрессовые и трудные жизненные ситуации. Это связано с различиями мужчин и женщин, различающихся как по свойствам темперамента, так и по типу характера.
Женщины более эмоциональны, у них сильнее развита интуиция, они более спонтанны, более склонны к эмпатии. Мужчинам более свойственна мыслительная деятельность, логичность и планирование.
Мужчины более агрессивны, чем женщины. У женщин агрессия в основном направлена на себя, у мужчин – на других. Женщины более склонны к самообвинению.
Семейные конфликты мужчины и женщины так же разрешают по-разному. Мужчины ищут компромиссы, а женщины стремятся к приспособлению и сотрудничеству. Конфликты у мужчин, как правило, связаны с трудовой деятельностью. У женщин большинство конфликтовсвязано с их личными потребностями.
Мужские болезни – это результат неправильного отношения мужчины к самому себе и к женщине. Если мужчина испытывает негативные эмоции в отношении противоположного пола (обиды, гнев, претензии и другие), сомневается в себе, то у него возникают заболевания в области половой сферы.
Женские половые воспалительные болезни, то они появляются из-за неразрешенных конфликтных ситуаций, которые связаны с принятием собственной женственности, красоты, возможности быть матерью, семейными отношениями.
Поэтому мир и гармония в отношениях между мужем и женой очень важна для их здоровья.
Дети подвержены психосоматическим расстройствам больше, чем взрослые. Причина — повышенная эмоциональная чувствительность и незрелость нервной системы.
До семи лет у ребёнка сильнейшая эмоциональная связь с мамой.
Зеркальные нейроны в головном мозге есть и у взрослых, и у детей: благодаря им мы распознаем состояние и эмоции человека по внешнему виду, мимике, жестам. И у малышей они «настроены» на самого близкого опекающего взрослого – обычно маму. Так что ребёнок неосознанно улавливает все эмоциональные изменения, происходящие у мамы.
Кроме того, психосоматические расстройства у детей и подростков могут быть вызваны наследственной предрасположенностью, проблемной беременностью матери, травмами.
Основные причины психосоматических расстройств у детей дошкольного возраста и младших школьников:
- напряженная обстановка в семье;
- проблемные отношения с ровесниками;
- недостаток внимания со стороны родителей;
- гиперопека, когда ребенку не хватает свободы;
- чувство вины.
Основные причины развития психосоматических расстройств подростков другие, потому что они меньше зависят от родителей:
- стресс из-за учебы;
- эмоциональная нестабильность и склонность к аффективным вспышкам;
- восприятие подростком себя как отличного от ровесников;
- неумение справляться с жизненными трудностями;
- проблемы со сверстниками;
- издержки семейного воспитания;
- неправильная оценка симптомов во время болезни подростка.
И подростки, и дети помладше больше подвержены психосоматическим расстройствам, если их родители относятся к одному из трех типов:
- гиперопекающие;
- «холодные»;
- тревожные.
Симптомы и признаки психосоматических расстройств у детей и подростков:
- ОРЗ и ОРВИ чаще 5 раз в год для ребенка младше 5 лет и чаще 3 раз в год в другом возрасте;
- беспричинные боли и дискомфорт в животе;
- частые головные боли;
- нервные тики;
- ощущение боли в груди, спине, конечностях;
- вредные привычки, например, ребенок может грызть ногти, вырывать волосы;
- проблемы с кожей — экзема, сыпь, зуд;
- гиперактивность;
- проблемы со сном;
- нарушения аппетита;
- ощущение затрудненности дыхания;
- энурез и энкопрез (недержание мочи и кала).
Признаки, указывающие на психосоматический характер проблем со здоровьем у ребенка или подростка:
- симптомы расстройства носят неопределенный характер — ребенок может жаловаться на общую слабость, тошноту, ломоту в теле.
- самочувствие ребенка ухудшается без видимых причин, на фоне полного физического здоровья.
- симптомы меняются — сегодня ребенок может жаловаться на головные боли, на следующий день — на затрудненное дыхание, а позже — на боль в спине.
- ребенок излишне тревожится при появлении даже довольно безобидных симптомов, например, из-за учащенного сердцебиения после занятий спортом.
- во время ухудшения самочувствия ребенок может испытывать множество симптомов одновременно.